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あなたはこのようなことを
お悩みではないですか？

  • 姿勢が悪いと周りから言われようになった
  • デスクワークで肩こり・腰痛がひどい
  • 猫背で着たい服が似合わない気がする
  • 反り腰で常に前ももがパンパン。脚が太い
  • どうしてもぽっこりお腹が改善しない
  • 産後の体型・体重がもとに戻らない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
＆richが

そんなお悩み解決します

CONCEPT

〜&richとは〜

マシンピラティス×筋トレ
整えて×鍛える

&richでは

・マシンピラティス→ととのえる
・ウエイトトレーニング→鍛える

を組み合わせた独自のトレーニングプログラムをお客様の目的・ご希望・その日の体調に合わせてご提案いたします。整えてから鍛え、根本的・包括的なアプローチで健康で美しいカラダを追求していくジムです。

・姿勢改善（反り腰・猫背など）
・肩こり、腰痛
・慢性的な疲労感など
・ダイエット

今までダイエットや運動を頑張ってきたけど、中々変わらない。そんな方のお悩みをカラダの内側から整えることであなたの理想へ導きます。

運動初心者から運動愛好家まで、老若男女を問わず、安心してカラダを動かせる環境を整えています。

＼1２月までの限定キャンペーン！／

入会金・体験料
通常27,500円(税込)のところ、今なら
無料!!
無料体験予約してみる

プライベート空間で
集中してトレーニングできる環境

ピラティスマシン（リフォーマー、タワー、チェア）
初心者も安心して扱えるウエイトトレーニング器具
種類豊富なトレーニングアイテムと清潔感ある空間
コンディションニング（筋膜リリースガンなど）

見出し

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&rich
３つのプログラム

01　ストレッチ・振動マシン
ストレッチでは、トレーナーがサポートしながら行うため、普段伸ばせない筋肉までしっかりとアプローチ。肩こりや腰痛の緩和、カラダの可動域を広げリラックス効果も抜群。さらに、振動マシンをプラスし、より筋肉の緊張を和らげ、リフレッシュをサポートいたします。
02　マシンピラティス
マシンピラティスでは、カラダの使い方を見直し、弱化した筋肉を効率的に鍛えることで、姿勢を整えていきます。ピラティスマシンの特徴として、動きのサポートをしてくれるため、初心者でも安心して無理なくカラダを動かすことができます。
03　ウエイトトレーニング
ウエイトトレーニングでは、ピラティスでは補えない弱化した筋肉を鍛えて全身を引き締めます。お客様にあった重量を使い、効率的にカラダを動かすことで、美しいシルエットを作り、姿勢改善はもちろん、日常生活でも役立つ筋力を無理なく養うことができます。
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20xx年xx月xx日
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Reason
- &richが選ばれる５つの理由 -

無理なく　自分のペースで
1
カラダを変えるためには「続けること」が大切です。&richでは、お客様が無理なく続けられるようチケットプラン・月額プランなど様々なプランを用意しております。回数が消費できなかった場合でも、翌月に繰越可能！ライフスタイル・お客様の目的に合わせたプランをご案内いたします。
地域初！マシンピラティスパーソナル
２
ピラティスマシン（リフォーマータワー・チェア）をお客様のお身体に合ったやり方で行うことができます。運動初心者の方でも、安全かつ効率的にカラダを動かすことができます。マンツーマンだからこその強みです！
自信と満足を低価格で！
3
1回4,600円〜（30分8回コースの場合）トレーニングをご提供しています！体力に自信がない。運動が久しぶり。そんな方はまず30分でリーズナブルに始めることができます。大変人気のプランです！
自分の姿勢、カラダの歪みが分かる
４
&richでは身体の評価を行い、姿勢や歪みなど評価いたします。評価がなくては、カラダにあった運動プログラムを作ることはできません。お客様と評価を共有し、トレーニングの方向性を定め、一人ひとりにあった最適なトレーニングを提供いたします。
資格保持。アフターサポートも充実
５
お客様のカラダを良くしたい！その一心で、常に学び続けております。ご質問などはLINEで２４時間受付しております。お客様に適したご自宅でのエクササイズ動画などもご提供しております。

PLAN
（月額コース）

表(他社比較＋スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
月2回
月4回
月８回
30分コース
9,800円
（4,900円/回）
19,000円
(4,750円/回）
36,800円
（4,600円/回）
60分コース
17,600円
(8,800円/回）

33,000円
（8,250円/回）
61,600円
(7,700円/回）
90分コース
22,000円
（11,000円/回）
41,800円
(10,450円/回）
79,200円
（9,900円/回）
見出し
○
紹介文や説明文などを記入してください
◎
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
→横にスクロールできます。

&richでは姿勢改善・不調改善・ダイエットなどお客様の目標を最短で達成するためにも、最低でも週1回（月4回）のコースをおすすめしております。トレーニングが初めて・体力に自信がない方にも安心な30分コースもご用意しております。

月額コース以外にも
・チケットコース
・２ヶ月集中コース
・ペアトレーニングコース
のプランをご用意しております。
詳しくはHP、予約サイトをご覧ください。

お客様ビフォーアフター

あくまで一例であり、効果を保証するものではございません。
あくまで一例であり、効果を保証するものではございません。
あくまで一例であり、効果を保証するものではございません。

お客様の声

３0代女性S様
初めは男性で少し不安でしたが行ってみたらとても優しく丁寧に教えて下さいました！久々な運動でしたが身体の事をよく分かってるトレーナーさんで今ある悩みを聞いてくれ、それにそったメニューをその場で考えながら組んでくださったので無理なく楽しみながらトレーニングできました！
初めてピラティスマシンを使ってみましたがとても楽しかったです！！施設もとても清潔感があって良かったです！ありがとうございました♪
50代女性Y様
トレーナーさんがとても親切で、身体の不調をしっかり聞いてくれて、私の体力にあったトレーニングを提供してくれます。
終わった後は身体が軽くなり、スッキリします。
40代女性Y様
マシンピラティスがあるパーソナルジムの無料体験へ。マンションのエントランスすぐのお部屋です。室内は大きな窓があり明るくとてもきれいで女性でも安心です！普通のピラティスはお家でもできますが、マシンピラティスは全く違った感覚で、曲がった身体が整いながら筋トレしている感じでした。体験でもしっかりと1時間くらいトレーニングしてくれます！翌日まで体の調子が良かったです。トレーナーの方も礼儀正しくそして真剣に身体の悩み・改善に向き合ってくれる方でした。まだパーソナルジムでマシンピラティスをやっている方が少ないので体験おすすめです。電車で行く私にはウェアのレンタルもあるので手ぶらで行けるのもポイントでした。
20代男性Y様
運動不足と体型が気になるなぁと思っていたので、職場近くのジムを探していて、まずは体験に参加。結果から言うとすごく良かったです！
まず、筋トレ初心者で不安だったのですが、トレーナーさんがすごくフレンドリーで丁寧に教えてくれるので、お任せできるなぁという安心感があります。ぶっちゃけゴリゴリの体育会系なイメージもありましたが、全くそんなことなくめちゃくちゃ寄り添ってくれます。体験後は久々にちゃんと体を動かしたこともあり、筋肉痛もありますが、体育の授業のときのような「やらされ感」は全くないので、体動かすのって気持ちいいなと素直に感じることができています。店舗の雰囲気も清潔で整った印象でGOODです👍ここならあんまり筋トレ経験がない自分でも今後も続けられそうだなと感じています。

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＼1２月までの限定キャンペーン！／

入会金・体験料
通常27,500円(税込)のところ、今なら
無料!!
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体験トレーニング当日の流れ

01 お申し込み

専用の予約サイト、公式LINE、問い合わせフォームから
お問合せください。
日時の調整をさせていただきます。

02 ご来店

ご予約時刻の５分前に店舗へお越しください。
体験トレーニングご希望の方でも、手ぶらでご来店いただけます。ウェアレンタルがございます。
ご自身のウェアでももちろん可能です。

 03 カウンセリング

カラダに関するお悩みや目的・目標を
お聞きし、ゴールまでのプランを共有
させていただきます。

 04 カラダチェック

姿勢や動きの確認を行います。
ご希望の方は、体重・筋肉量・体脂肪の計測も
無料でいたします。

05 体験トレーニング

評価に基づき、お客様の目的・ご希望に合わせた
トレーニングをご案内いたします。
ピラティスマシンなどを使ってカラダを動かしていきます。(約４０分程度）

06 コース・料金のご案内

お客様に最適なコースをご案内いたします。
多くのプランをご用意しております。

＼当日入会特典／

体験トレーニング当日のご入会で
　　　　　　①入会金22,000円→無料
　　　　　　②コンディショニングドリンクプレゼント
　　　　　　③プロテインプレゼント
　　　　　　　　
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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • 何年も運動をしておりません。大丈夫でしょうか？

    全く問題ございません。お客様の現状に見合ったサービス提供をお約束します。

  • 持ち物は何が必要ですか？

    動きやすい服装（レンタルあり）をご用意ください。トレーニングは基本裸足（or滑り止め付き靴下）で行います。

  • 予約は必要ですか？

    完全予約制となっております。予約サイトもしくは公式LINEからお問合せください。

  • ウェアのレンタルはありますか？

    ウェア、タオル、ウォーターサーバーが無料でご利用できます。

  • 駐車場はありますか？

    無料駐車場をご用意しております。マンション入り口、看板前のジム専用スペースに駐車ください。

  • 女性専用ですか？

    男性もご利用可能です。
    老若男女全ての方にご利用いただける設備を整えております。

  • 支払い方法を教えてください。

    現金、クレジットカード、電子マネーとなります。
    詳しくはお問合せください。

  • 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

    大丈夫でございます。一緒にお越しになる際は、ご連絡ください。

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トレーナー紹介


野中　成憲
Nonaka Masanori

【もっとカラダを良くしてあげたい】

姿勢が良くなる。痛みなく動ける。スッキリとした気分で毎日が過ごせる！何気ない日々の喜びを届けたい！
そんな想いが詰まった場所が【&rich】です。

人のため。
家族のため。
子供のため。
そして、自分のために。

今からカラダを大切にしませんか？
カラダを動かして　豊かな人生を歩みましょう！


経歴
国際武道大学体育学部武道学科卒業
国家公務員・教員（小学・中学・高校）を経てパーソナルトレーナーに。歴５年

資格など
・中高教諭一種免許（保健体育）
・NSCA-CPT
・NASM-PES
・栄養コンシェルジュ®︎２ッ星
・NESTA キッズコーディネーショントレーナー
・Active-Aid Program Level1,2
・Pilates Synthesis
・PRI Myokinematic Restoration
・PRI Postural Respiration
・PRI Pelvis Restoration 等

&rich  野中 成憲
Nonaka Masanori

埼玉県ふじみ野市上福岡4-1-2
アーバンハイツ上福岡102
070-9232-4305
東武東上線上福岡駅徒歩４分